Virus Corona Heboh, Karena Dapat Merenggut Nyawa Seseorang! Apa yang harus kita lakukan?

Virus Corona Heboh, Karena Dapat Merenggut Nyawa Seseorang! Apa yang harus kita lakukan?

       

         Saat ini banyak orang tengah ditakutkan dengan adanya salah satu virus yang berasal dari Cina yaitu virus corona. Virus corona adalah keluarga besar virus dengan penyebab SARS dan MERS.  Beberapa negara yang berada di kawasan Asia Tenggara telah mengkonfirmasi masuknya virus ini di wilayah mereka termasuk Indonesia itu sendiri. Berbagai macam berita yang telah bermunculan memberitahukan bahwa Indonesia saat ini sudah dimasuki oleh virus yang sangat mengancam hidup seseorang dan ada beberapa wilayah di Indonesia sudah dikabarkan melalui media TV bahkan media sosial telah menangani pasien-pasien yang terkena virus corona tersebut.

         Namun, dengan berbagai macam pemberitaan belum terindikasi menyebarnya virus tersebut di wilayah Indonesia itu sendiri. Pemerintah Indonesia pun telah disampaikan oleh Presiden RI melalui postingan Instagram beliau mengatakan "Kita harus tetap waspada dan telah menginstruksikan Menteri Kesehatan untuk mengantisipasi wabah virus ini, sekaligus meningkatkan kesiagaan". Selain itu juga pemerintah telah mengambil langkah preventif dalam menghadapi adanya virus ini di wilayah Indonesia.

         Ada beberapa pencegahan yang bisa kita lakukan diantaranya:

1. Sering mencuci tangan dengan sabun:

    Kebanyakan orang mengabaikan hal ini dan sering berpikir bahwa "semua orang akan mati". Setelah kita menyetuh barang-barang elektronik, bermain kotor, atau menyetuh apapun itu sebaiknya membersihkan tangan terlebih dahulu dengan sabun agar pada saat kita menggunakan tangan untuk makan, tangan bisa terhindar dari kotoran-kotoran yang menempel. Bukan hanya menggunakan air saja tetapi diusahakan memakai sabun cuci tangan. Hal ini untuk mencegah agar pada saat kita mengkonsumsi makanan atau menyentuh bagian tubuh kita, virus-virus yang ada dapat dibasmi terlebih dahulu.

2. Menggunakan masker ketika lagi flu batuk atau pilek:

    Penggunaan masker ini untuk mencegah virus yang masuk ke tubuh kita atau bahkan ke orang lain. Orang yang mengalami flu batuk atau pilek sangat mudah terkena oleh virus-virus lainnya karena kondisi tubuh tidak kuat untuk menahan segala sesuatu yang datang. Selain itu, penyakit ini dapat mudah tersebar kepada orang lain. Oleh karenanya diharapkan jika kalian sedang mengalami flu batuk atau pilek gunakanlah masker agar bisa menjaga kondisi sesama manusia.

3. Rajin Olahraga dan Istrahat yang cukup

   Olahraga sangat penting untuk tubuh kita dan dapat menjadikan tubuh sehat serta kondisi fisik menjadi lebih kuat. Selain itu, istrahat yang cukup mampu menyeimbangkan antara kondisi tubuh yang sering berolahraga dengan waktu beraktivitas kita setiap hari.  Biasanya kebanyakan orang rajin berolahraga namun waktu istrahat yang relatif singkat dapat menimbulkan seseorang mudah terkena sakit.

4. Konsumsi gizi yang seimbang (makan sayur dan buah)

   Walaupun kondisi tubuh terlihat biasa-biasa saja saat ini dengan menghindari sayur-sayuran ataupun buah-buahan, tanpa disadari akan memberikan efek dikemudian hari. Tubuh yang tidak menyukai adanya sayur-sayuran ataupun buah-buahan masuk kedalam tubuh akan terlihat kering, lemah atau bahkan mudah terkena penyakit seperti kekurangan kalium dan lain sebagainya.

5. Hindari mengonsumsi daging  yang tidak dimasak

    Jaman sekarang banyak orang-orang yang suka mengkonsumsi makanan-makanan atau lebih tepatnya daging yang tidak dimasak. Oleh karena itu, diharapkan kebiasaan seperti itu dapat dihindari karena kita tidak mengetahui proses daging sebelum disajikan dan untuk menghindari adanya bakteri atau apapun yang terdapat di dalam daging tersebut.

6. Berhati-hati saat melakukan kontak dengan hewan

     Setiap orang memiliki hewan kesukaan atau piaraan masing-masing. Biasanya ada hewan yang sering dirawat setiap hari, diberikan makanan yang sehat atau bahkan sering dikonsultasikan ke dokter hewan bisa memicu pemiliknya terkena sakit. Hal ini dikarenakan kondisi hewan tidak selama 24 jam terlihat oleh pemiliknya dan bisa jadi hewan tersebut telah menyetuh sesuatu atau bahkan karena terkena dari hewan lainnya. Apalagi jika hewan yang tidak sering dirawat atau bahkan sembarang menyentuh hewan maka harus berhati-hati serta menghindari kontak langsung dengan hewan.

7. Ketika batuk pilek dan sesak nafas segera menkonsultasikan ke fasilitas kesehatan

    Apabila anda merasa kondisi tubuh tiba tiba saja berbeda, untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan maka segera mendatangi fasilitas kesehatan seperti klinik atau rumah sakit terdekat.

      Beberapa poin diatas dilakukan untuk bisa mencegah adanya virus-virus yang masuk ke dalam tubuh kita dan setidaknya ketika ternyata masuk ke wilayah kita maka secara tidak direncakan tubuh kita sudah siap untuk menghadapinya. Selain itu, diharapkan semuanya untuk tetap tenang dan jangan mudah percaya dengan berbagai macam berita yang tidak dapat dipercaya kebenarannya.

       Harus tetap berhati-hati teman-teman dan berdoa semoga bisa dijauhkan dari kita semua.

semoga bermanfaat:)