tulisanku.com

TIPS-TIPS MENJAGA KESEHATAN MENTAL Assalamualaikum.. Seberapa pentingkah kita harus menjaga kesehatan mental kita sendiri? Untuk apa kita melakukan hal tersebut? Saya kan sehat-sehat saja kenapa harus dikasih tips seperti ini? Mungkin itu adalah beberapa pertanyaan yang sering muncul dan sering kita dengar dari lingkungan kita berada. Menjaga kesehatan mental sangat lah penting. Mengapa? karena setiap manusia tidak selamanya berada dalam kondisi yang lurus-lurus saja atau tanpa memiliki masalah dihidupnya. Pentingnya menjaga kesehatan mental agar diri kita bisa terhindar dari adanya hal-hal yang tidak diinginkan seperti stres, trauma ataupun gangguan mental lainnya. Selain itu, semua orang merasa dirinya sehat dan akan merasa terkucilkan jika diberitahukan tentang pentingnya menjaga kesehatan mental. Banyak orang yang masih sulit untuk memahami akan pentingnya hal itu. Oleh karena itu, sebagai manusia kita harus saling menolong, mengingatkan dan memberitahukan hal-hal ...

Virus Corona Heboh, Karena Dapat Merenggut Nyawa Seseorang! Apa yang harus kita lakukan?                  Saat ini banyak orang tengah ditakutkan dengan adanya salah satu virus yang berasal dari Cina yaitu virus corona . Virus corona adalah keluarga besar virus dengan penyebab SARS dan MERS.  Beberapa negara yang berada di kawasan Asia Tenggara telah mengkonfirmasi masuknya virus ini di wilayah mereka termasuk Indonesia itu sendiri. Berbagai macam berita yang telah bermunculan memberitahukan bahwa Indonesia saat ini sudah dimasuki oleh virus yang sangat mengancam hidup seseorang dan ada beberapa wilayah di Indonesia sudah dikabarkan melalui media TV bahkan media sosial telah menangani pasien-pasien yang terkena virus corona tersebut.          Namun, dengan berbagai macam pemberitaan belum terindikasi menyebarnya virus tersebut di wilayah Indonesia itu sendiri. Pemerintah Indonesia pun telah disampaikan...

Kata-Kata Mutiara Tentang Anak Rantau Assalamualaikum Wr.Wb Kamu sebagai anak rantau jangan selalu mengeluh yah dan perbanyak bersyukur. Tetap semangatt gaysss… “Ketika kamu merasakan berat akan rindu, ingatlah bahwa orang tua lebih berat menahan rindu. Hanya saja mereka tidak ingin mengungkapkan kepada anaknya” “Sejauh apapun kamu menimbah ilmu, banyak-banyaklah bersyukur. Karena diluar sana banyak yang ingin merasakan seperti kita hanya saja belum rezeki untuk mereka” “Orang tua bisa saja memberikan apapun untuk anaknya ketika merantau TAPI ingat jangan memanfaatkan segala sesuatu yang dimiliki orang tua hanya untuk kesenanganmu yang tidak ada manfaatnya” “Jaga diri dan jaga hati karena LDR akan kalah sama yang ada di depan mata” “Jangan pernah merasa sendiri ketika berada di tanah rantau. Allah selalu bersama kita dimana pun kita berada” “Sejauh-jauhnya kamu pergi untuk merantau, kampung halaman akan selalu menarik hati kamu untuk segera pulang” ...

Assalamualaikum wr wb... APA ITU SKIZOFRENIA? Definisi Skizofrenia Skizofrenia adalah sebuah kata yang berasal dari bahasa Yunani " Schizein " yang berarti "terpisah" atau "pecah" dan " Phrenia " yang bearti " jiwa ". Arti dari kata-kata tersebut menjelaskan karakteristik utama dari gangguan ini ialah adanya pemisahan antara pikiran, emosi, dan perilaku dari orang yang mengalaminya. Secara ilmiah gangguan ini yaitu gangguan yang dianggap sebagai salah satu gangguan mental yang paling parah. Selain itu, termasuk sebagai gangguan psikotik dimana ciri utama antara lain adalah kegagalan dalam reality testing.   Jenis-Jenis Skizofrenia Menurut DSM IV (APA,1994), gangguan skizofrenia memiliki beberapa jenis yaitu: 1. Tipe Paranoid Untuk dapat digolongkan dalam tipe ini, pada pasien harus tampak adanya preokupasi dengan satu atau lebih waham atau halusinasi auditoris yang sering. Syarat lainnya dalah berikut tidak menonjo...

Karakteristik Mahluk Hidup: Organisme dapat melakukan proses tertentu yang dapat membedakannya dengan mahluk tidak hidup/mati.  Ada 6 proses kehidupan terpenting yaitu: 1. Metabolisme : sejumlah proses kimia yang terjadi dalam tubuh. Satu tahap metabolisme adalah katabolisme yang memecahkan substansi kimia kompleks menjadi substansi yang sederhana. Tahap metabolisme yang lainnya adalah anabolisme yang membangun substansi kimia komplelks dari substansi yang sederhana. Pada proses metabolisme, oksigen diambil sistem respirasi dan nutrien dipecah dalam sistem pencernaan menyediakan energi kimia untuk kekuatan aktivitas seluler. 2. Berespons : kemampuan tubuh dalam mendeteksi dan merespon perubahan dalam lingkungan interanal maupun eksternal. Penurunan suhu tubuh merupakan contoh dari perubahan lingkungan internal. Memalingkan kepala kearah bunyi tertentu adalah contoh respons terhadap lingkungan eksternal. 3. Bergerak : meliputi gerakan seluruh tubuh, organ-...

Hallo gaayyyss        Sebagian besar orang percaya tentang hal-hal yang berhubungan dengan zodiak mereka dan ada juga yang gak percaya sama sekali. Ada juga yang gak tau zodiaknya apa. HEHEHE            Sooo, yukk di baca zodiak kamu sebenarnya apa? 1. AQUARIUS Arti : Penuang Air Simbol : Wanita Menuang Air Periode : 20 Januari- 18 Februari Jodoh : Gemini, Cancer, Sagitarius Sifat-Sifat Umum : Aquarius yang dilambangkan dengan simbol pengangkut air mempunyai sifat sosial, senang bergaul dan banyak teman. Tindakannya dilihat bahwa orang ini sangat cekatan, pandai dan mudah memaafkan siapa saja yang pernah menyakitinya. Hanya saja, dia sering pelupa sehingga dianggap sebagai orang yang ingkar janji. Ciri-Ciri Khas : Perasaannya sangat halus dan tajam sehingga agak mudah tersinggung. Tetapi, dia sangat suka menolong orang lain dan sangat suka perdamaian. Penyakit saraf, jantung dan beri-beri mudah menyerang golongan aquari...

Psikologi adalah ilmu yang telah mandiri dan tidak tergabung dengan ilmu-illmu lain.  Tetapi, tidak boleh dipandang bahwa psikologi tidak terlepas dari ilmu-ilmu lain. Dalah hal ini psikologi memiliki hubungan dengan illmu-ilmu tersebut. Dikarenakan psikologi sebagai ilmu yang mempelajari tentang manusia, maka mempunyai hubungan dengan ilmu-ilmu yang mempeljari tentang manusia juga. Ayo dibaca... a. Hubungan Psikologi dengan Biologi    Biologi adalah ilmu yang mempelajari tentang kehidupan. Segala sesuatu yang hidup menjadi objek dari biologi. Oleh karena itu, biologi berobjekkan benda-benda hidup dan cukup banyak ilmu yang tergabung di dalamnya sehingga biologi dan psikologi sama-sama membicarakan manusia.Keduanya mempunyai sudut pandang yang berbeda namun akan bertemu dalam satu titik tertentu. Biologi khusunya antropobiologi tidak mempelajari mengenai proses-proses kejiwaan dan hal tersebut dipelajari oleh psikologi.      Misalnya dalam membica...

BIOPSIKOLOGI adalah studi ilmiah tentang biologi perilaku (Dewsburry, dalam Pinel, 2009) . Ada juga yang menyebut bidang ini sebagai psikobiologi, biologi perilaku, atau neurosains perilaku, tetapi biasanya disebut dengan biopsikologi karena menunjukkan pendekatan biologis pada studi tentang psikologi bukan pendekatan psikologi dibidang biologi. PSIKOLOGI adalah studi ilmiah tentang perilaku atau studi ilmiah mengenai berbagai overt activities (kegiatan yang kasat mata) dari organisme maupun proses-proses internal yang dianggap mendasarinya (seperti belajar, ingatan, motivasi, persepsi dan emosi). Divisi Biopsikologi: 1. Psikologi Fisiologi      Psikologi fisiologi adalah biopsikologi yang mengkaji mekanisme neural perilaku melalui manipulasi otak secara langsung dalam eksperimen-eksperimen terkontrol, metode bedah dan metode elektrik untuk memanipulasi otak adalah yang lazim digunakan. Subjek penelitian psikologi fisiologi ini selalu menggunakan binatang kare...

Apa itu Psikologi?        7 definisi Psikologi menurut beberapa ahli diantaranya yaitu: 1. George A. Miller (1974:4) dalam buku yang ditulisnya Psychology and Communication , Psikologi adalah ilmu yang berusaha menguraikan, meramalkan, dan mengendalikan peristiwa mental dan tingkah laku. 2. Robert S. Woodworth dan Marquis DG (1957: 7), Psikologi adalah suatu ilmu pengetahuan yang mempelajari aktivitas atau tingkah laku individu dalam hubungan dengan alam sekitarnya. 3.  Ernest Hilgert (1957), Psikologi adalah ilmu yang mempelajari tingkah laku manusia dan hewan lainnya. 4. Drever mendefinisikan bahwa Psychology: as a branch of science, psychology han been defined in various way, according to the particular method of approach adapted or field of study proposed by the individual psychologist (Drever, 1960:227). 5. Wundt menjelaskan bahwa Psikologi adalah imu tentang kesadaran manusia (the since of  human consciousness) . 6. Chap...

Part 2: 5. Tipe sensitif tinggi       Tipe orang-orang seperti ini sulit untuk diatasi karena sulitnya dalam mengatasi emosi yang menimbulkan sifat dendam, hasut dan iri hati. Orang-orang seperti ini akan lebih mudah tersinggung dan tidak mau kenal lagi dengan orang ynag sudah membuatnya tersinggung di waktu itu. Biasanya orang-orang seperti ini jika diperhatikan merasa gengsi dalam meminta bantuan kepada orang lain atau melakukan hal yang terlalu konsisten tanpa pernah mau memperhatikan alasan atau llingkungan sekitarnya.          Dalam ilmu psikologi, tipe kepribadian yang sensitif tinggi ini disebut dengan gangguan highly sensitive person (HSP), dimana sebuah gangguan yang  menyerang bagian hati paling dalam dan mengakibatkan seseorang akan mudah terkena "sakit" bila mendengar, melihat atau merasakan berita yang kurang benar terkait dengan dirinya. Menurut salah seorang psikolog asal San Fransisco, Elaine Aron mengatakan bahwa seseo...

Part 1:       Orang-orang yang hidup disekeliling kita memiliki kepribadian yang berbeda-beda dan begitu pun dengan kita sendiri. Ada delapan tipe kepribadian orang-orang yang sulit diatur dan telah diteliti oleh para ahli psikologi dunia. Hasil penelitian itu menunjukkan bahwa delapan tipe kepribadian itu melekat erat pada orang-orang yang sulit diatur di dalam kesehariannya. Delapan tipe kepribadian tersebut yaitu: 1. Tipe pembantah     Tipe pembantah biasanya lebih sering ditemukan dalam diri seseorang yang sulit di atur dibandingkan tipe kepribadian lainnya. Hal yang menyebabkan tipe ini ada karena pola pikir yang tidak ingin dikalahkan oleh siapa pun dalam memandang sistem nilai, persepsi atau cara berpikir dan bersikap, sehingga seiring berjalannya waktu dapat membentuk tipe pembantah tersebut. Orang-orang dengan tipe seperti ini paling banyak kita jumpai di bangku sekolah. Dibangku sekolah dulu mungkin anda pernah merasakan hal seperti ini atau b...

Pergi, Ketika mentari datang Rasanya ingin sekali memulai hari baru Namun, rasa ingin memiliki seperti dulu Masih saja menghantui pikiran Apakah akan seterusnya seperti ini? Bertanya pada diri sendiri Dan bingung untuk menjawabnya Hanya bisa diam menatap langit biru Terkadang bingung kepada diri sendiri "Aku ingin pergi, Ingin kesana dan melupakan semuanya" Tapi, diri ini sulit sekali untuk melakukannya Kaki bagaikan di ikat dan tidak bisa bergerak Hal ini mudah saja jika dilihat oleh orang lain Mudah saja untuk dikatakan "ini nih cuman pergi doang dan gak perlu ngapa-ngapain" Memang mudah. HEHEHE Kepergian bukan karena kalah dengan keadaan Tapi karena ingin semuanya baik-baik saja Selamat tinggal coretan masa lalu Dan terima kasih atas halaman yang telah diberikan untukku mengukir coretan itu. RAA- Yogyakarta, 23 Januari 2020: 01.57 WIIB

Kamu yang merasakan. Bukan si A,B, atau C Saat sendiri yang merasakan. Semua orang bisa saja tersenyum dan semua orang juga bisa untuk bersedih. Senyum tidak selamanya tentang seseorang yang lagi bahagia atau hatinya lagi baik-baik saja tapi bisa jadi karena ingin menutupi rasa sakit yang sedang menimpanya. Sering dibilang “ah kamu sok kuat”, “kamu sedih kan?”,”kamu pasti sakit?” Mungkin didepan ribuan orang kamu harus menyembunyikan perasaan tersebut karena ingin dilihat kalau kamu baik-baik saja. Tapi, jangan takut untuk menangis karena semua orang tidak tau apa yang sebenarnya terjadi dalam dirimu. Orang lain memang sebagai penilai tapi kamu yang memiliki kemampuan untuk action di depan banyak orang. Hal yang membuat sedih juga harus bisa dipertimbangkan. Apakah pantas untuk di tangisi atau tidak? Kalau yang menyebabkan kamu menangis adalah “dia”, tanyakan apa salahmu dan bicarakan baik-baik. Namun, kalau “dia” membuatmu menangis karena sudah ada perempuan lain yang ...

10 kondisi yang pernah ada di masa itu 1. “Kamu akan mencapai sebuah tempat didalam dirimu, dimana waktu tidak memiliki arti & tempat dan itu hanya bisa dijelaskan oleh sesuatu yang belum terdefinisikan” 2.  “Apa yang menjadikan gunung pantas di daki ketika kita berhak kagum atas apa yang kita lihat dari atas sana. Berada di bumi dan dekat dengan langit. Dan apa yang menjadikanmu pantas untuk dikagumi, saat aku berhak untuk bingung ketika harus berhadapan dengan perempuan sepertimu. Berusaha berpaling dan memandang dalam waktu yang sama”- 3. “Satu nama yang menjadi alasan kenapa nama lain diabaikan” 4. “Namamu masih tersimpan di hati ini sejak pertama kali dipertemukan dan entah kenapa sulit untuk membencimu” 5. “Kata sayang bukan hanya sebatas tulisan tapi selalu dibuktikan dengan tidak meninggalkanku sendirian” 6. “Terbiasa disakiti sampai lupa caranya menangis” 7. “Orang ketiga datang tidak sendirian tapi ada sosok “kamu” yang mengajaknya untu...

PERPISAHAN Saat kamu ditinggalkan Jangan takut untuk melangkah Kamu tidak sendiri Dan akan selalu baik-baik saja Saat kamu ditinggalkan Relakanlah semuanya Ketika kamu ikhlas Hal baik akan datang menghampiri Hidup bukan hanya persoalan cinta Bukan   juga persoalan menangis saat ditinggalkan Tapi hidup tentang tujuan  Saat raga meminta kita untuk berjuang Menangislah jika kamu ingin menangis Air mata memang bisa menenangkan hati Tapi jangan biarkan air mata jatuh sia-sia Karena banyak hal bermanfaat di depan sana yang menunggu air matamu untuk jatuh, Dialah air mata kebahagiaan. RAA- (Yogyakarta,20 januari 2020)

Bulan Lima -part 1- Ketika seseorang datang Rasanya masih belum mampu untuk melupakan Tapi, hati selalu berkata  "Sampai kapan kamu akan berdiam diri" Melupakan masa lalu yang banyak kenangannya Tidak semudah membolak-balikan telapak tangan Tapi, hati selalu berkata "Sudah saatnya kamu berpindah" Pertemuan yang bermula di kerja kelompok Tidak pernah terpikirkan untuk bisa mengenal lebih jauh Rasa ragu dan rasa takut untuk mengenalnya Karena semuanya berbeda layaknya diputar 180 derajat Membutuhkan waktu yang cukup lama  Membutuhkan waktu untuk bisa mengenal sosok itu Membutuhkan waktu agar bisa memahami kondisi dan membutuhkan waktu untuk bisa menerimanya Sampai ke bulan lima seperti sebuah takdir Rasa takut dan ragu bahkan lainnya seketika hanyut dalam kenyamanan Bukan dalam waktu yang singkat Tapi, lebih dari 70 hari bisa membuka hati Bulan lima-lah yang menjawab segalanya Bulan lima yang mempertahankan hi...

Hal Kecil Tapi Membekas Ketika kamu pernah merasakan dihina oleh orang lain di depan umum secara berulang-ulang, jangan pernah merasa bahwa cuman kamu doang yang pernah kayak gitu. Aku sering kok bahkan oleh teman sendiri. wkwkkw. Aneh kan? teman sendiri juga bisa gitu. Awalnya sih pas pertama kenal nganggap ni orang cuman bercanda. Tapi semakin hari semakin semakin meningkat. Kirain cuman aku doang, eh taunya yang lain juga sering dihina dia. "kamu pendek" "kamu bodok" "kamu kan gak tau" "kamu gini kamu gitu dan seterusnya" Kata-kata singkat atau bahkan kalimat pendek tapi membekas dihati seseorang. Gak sadar kan? Yaiyalah. Kalau sadar pasti gak berulang buat dilakuin hal yang sama😂 Suka sedih sih sebenarnya kenapa harus ada hal-hal gitu dilakuin. Kenapa harus hinaan? Kenapa gak kata-kata motivasi yang membangkitkan semangat orang-orang. Kamu mungkin lebih paham tentang sebuah materi mata kuliah tapi sayangnya kuran...

PERPISAHAN- BERPISAH BUKAN HAL YANG MUDAH TETAPI, JIKA WAKTU DATANG MENGHAMPIRI HAL ITU AKAN BISA DILAKUKAN TANPA MENOLAK SEKALI PUN SAATNYA UNTUK BERHENTI KISAH YANG DULU BERJALAN BERSAMA KINI TELAH BERJALAN SENDIRI-SENDIRI DENGAN IRINGAN KESEDIHAN TAPI, SAMPAI KAPAN HARUS MENETESKAN AIR MATA? BELAJAR UNTUK IKHLAS BELAJAR UNTUK MENERIMA DAN SELALU MENEBAR SENYUMAN KEPUTUSAN TANPA DUGAAN SULIT UNTUK DISADARI MENCOBA MEMPERBAIKI TAPI, TAK BISA DI IYA-KAN MENJADIKANNYA SEBAGAI PELAJARAN MEMPERBAIKI SEGALANYA MENEKAN EMOSI MELAKUKAN YANG TERBAIK TETAPLAH MENJADI SAHABAT SAHABAT DIBALIK ADANYA PERPISAHAN AWAL YANG BAIK HARUS MEMILIKI  SEBUAH AKHIR YANG BAIK JUGA ITULAH TENTANG PERPISAHAN  RAA- (Ditulis 2 Maret 2019)

Tentang Hujan Mendung menghampiriku Berfikir semua akan baik-baik Namun, prediksiku salah Dan ternyata HUJAN Ini tentang HUJAN Setetes demi setetes jatuh Beriringan bersama rindu Akan keberadaan seseorang Perih mengenai luka Tapi, tenang dan damai akan suaranya Itulah dia HUJAN dengan sejuta rasa Yang selalu membuatku baik-baik saja Untukmu… Yogyakarta, 26 Februari 2018- 01.57 WIB RAA,